Macht es Sinn als Freizeitradsportler Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, oder ist es nur raus geschmissenes Geld. Ich zum Beispiel nehme L-Carnitin, Magnesium, Vitamin B und Vitamin E zu mir, ob es mir was bring ist fraglich (der Geldbeutel wird auf jeden Fall kleiner), wie ist Eure Erfahrung und welche Mittel machen wenn überhaupt Sinn.

Hallo
Ich finde, dass Magnesium eine sehr gute Wahl ist, egal ob Freizeitsportler oder Berufsportler, Magnesium sorgt für gesunder Muskeln, fördert die Fettverbrennung und ist außerdem auch gut fürs Immunsystem.
Ich gehört selbst auch zu der Kategorie Freizeitsportler aber Magnesium nehme ich trotzdem seit Jahren regelmäßig und fühle mich ausgezeichnet.
Man sollte es natürlich nicht übertreiben mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, aber ein gutes und hochwertiges Mittel täglich einzunehmen, ist eine gute Entscheidung.
Ich finde, dass man vor allem in der jetzigen Jahreszeit Nahrungsergänzungsmittel benötigt, da die Ernährung nicht mehr so ausgewogen und gesund ist wie im Sommer. Zumindest bei mir ist sie es nicht mehr. :)